Der 10 Wöchige Zumbakurs war wieder ein voller Erfolg. Deshalb bietet Der TTC Grassel  ab August Zumba als neue Sparte an. Los geht es nach den Sommerferien am Dienstag, den 8. August immer von 18.30 – 19.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Grassel.

Wer bei Zumba noch nicht reingeschnuppert hat, kann dieses dann ab August gerne nachholen. Wir freuen uns auf euch.

Ganz neu bieten wir ab September Tanzkurse an. Immer Sonntags von 17.00 – 18.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Grassel

Starten wollen wir mit einem Crash-Kurs von 5 Einheiten á 90 Minuten. Geübt werden die gängigsten Tänze wie Disco-Fox, Wiener Walzer und langsamer Walzer.

Termine:  03.09. – 10.09. – 17.09. – 01.10. – 08.10.2017

Im Anschluss geht es weiter mit einem reinen Disco-Fox-Kurs. Termine: 22.10. – 29.10. – 05.11. – 12.11. – 19.11.2017

Nähere Infos bekommt ihr von Anja Rinkel 05304-2088 oder anjarinkel@aol.com

Am Samstag, den 17. Juni 2017 trafen sich die Gymnastikdamen zur jährlichen Fahrradtour. Los ging es über Wedesbüttel, Martinsbüttel und Edesbüttel nach Sülfeld zur Schleuse. Nach einer kleinen Besichtigung fuhren wir in das Vogelschutzgebiet Ilkerbruch, wo wir auf dem Aussichtsturm die schöne Landschaft ansehen und nebenan auf einem Rondell unsere Mittagspause machten konnten. Mit vielen kleinen Leckereien haben wir es uns gutgehen lassen. Anschließend ging es über Sülfeld nach Fallersleben, wo wir zur Stärkung in der Eisdiele einkehrten.  Über Ehmen, Klein Brunsrode und Essenrode kamen wir pünktlich zum TTC Grillfest am Sauteich in Grassel an. Es war mal wieder eine wunderschöne Tour, die Allen super gut gefallen hat.

Der TTC Grassel startet in diesem Jahr neue Kurse für

    UND  

mit Zumba®Instructor Katha Kielhorn

im Dorfgemeinschaftshaus Grassel

Zumba ist die Verschmelzung und Kombination von Bewegungen und Schritten aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen mit Bewegungen aus anderen Sportarten, wie z.B. aus der Aerobic, dem Kickboxen, Jump Style und Hip Hop zu überwiegend lateinamerikanischen Rhythmen. Es ist ein Ganzkörpertraining zur Verbrennung von körpereigenem Fett, wobei die Faktoren Spaß und gute Laune im Vordergrund stehen.

Nach dem Erfolg vor 3 Jahren wollen wir wieder Kurse für Zumba anbieten. Dieses Mal nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder im Alter von 6-10 Jahren.

Start: Zumba-Kids    ab 7. Februar 2017 um 17.30 Uhr

Start: Zumba             ab 25.04.2017 um 18.45 Uhr

Bei Fragen meldet euch bitte bei Anja Rinkel

Tel. 05304-2088 oder Handy 0151-14294145 oder email: anjarinkel@aol.com

Der 8er Kurs Zumba-Kids findet ab dem 07. Februar 2017

immer Dienstags von 17.30 – 18.30 Uhr im DGH Grassel statt.

Termine: Neue Termine finden nach Ostern statt.

Kursbeitrag für Kinder: 25 €

Die Kinder lernen spielerisch einfache Choreografien zu verschiedenen Rhythmen

Interessierte melden sich bitte bis Ende Januar bei Anja Rinkel,

Tel. 05304-2088 oder Handy 0151-14294145 oder email: anjarinkel@aol.com

Der 10er Kurs Zumba findet ab dem 25.04.2017 immer

 Dienstags von 18.45 – 19.45 Uhr statt.

Termine:  25.04   –   02.05.   –   09.05.   –   16.05.  –  23.05. – 30.05.   –   06.06.   –   13.06.   –   20.06.  –  27.06.

Kursbeitrag für Vereinsmitglieder: 25 €

Kursbeitrag für Nichtvereinsmitglieder: 40 €

Interessierte melden sich bitte bis Ende März bei Anja Rinkel,

Tel. 05304-2088 oder Handy 0151-14294145 oder email: anjarinkel@aol.com

Bei schönsten sonnigen Winterwetter trafen sich die Grasseler Gymnastikdamen zur diesjährigen Winterwanderung. Los ging es Richtung Bevenrode. Unterwegs gab es bei einer kleinen Pause leckeren Eierpunsch. Eingekehrt wurde in Abbesbüttel im Restaurant Speisekammer. Nach der Stärkung ging es wieder Heimwärts. Nach guten 10 Kilometern oder 15.000 Schritten waren wir rechtzeitig wieder in Grassel an, bevor das Wetter umschlug und der Schneeregen einsetzte.   Es hat allen sehr gut gefallen, die Luft war herrlich und wir haben die schneebedeckte Landschaft genossen.

Mit freundlichen Grüßen

Anja Rinkel